Erdre-en-Anjou. Prendre soin de soi, y compris en étant senior

Le CIAS (centre intercommunal d'action sociale) a mis en place une animation au bénéfice des seniors qui prend la forme de trois ateliers, le premier sur la socioesthétique, animé par Léonie Regnault, le deuxième sur l'alimentation, le troisième sur la sophrologie avec Florence Leboucher. Lundi 3 mars, à la salle de La Villenière de La Pouëze, il s'agissait donc de bénéficier des précieux conseils de Claire Béduneau, diététicienne nutritionniste, pour apprendre à " composer un repas sain, facile et rapide, adapté à ses besoins ". Pour Laurie Lo Pinto, animatrice sociale, l'initiative a fait le plein : " Nous avons treize participants, dont neuf d'Erdre-en-Anjou, c'est très satisfaisant. Ces ateliers de bien-être pour les seniors entrent dans notre mission de prévention de la perte d'autonomie. " Elle ajoute : " C'est d'autant plus agréable que nous avons affaire à un groupe de bénéficiaires dynamique et participatif qui montre son intérêt pour les sujets abordés." Jacqueline Peltier, de La Pouëze, participante, ne dira pas le contraire : " C'est très intéressant, c'est une incitation à prendre soin de soi, il faut garder un équilibre de vie et c'est ce qu'on nous apprend ici. L troisième âge n'est pas synonyme de laisser-aller."