Découvrez Le Haut Anjou en illimité pour 1€ seulement Découvrir les offres

Château-Gontier-sur-Mayenne. Le systema débarque à Château-Gontier

Actualités. Il existe un nouveau sport de combat à Château-Gontier. Créé par les forces spéciales russes, le systema a pour but de se détendre plus que de se battre. Lancé en janvier, le club castrogontérien vient tout juste d’acquérir une salle.

Château-Gontier-sur-Mayenne. Le systema débarque à Château-Gontier
Ici à droite, Julien Cabane a créé l’association en janvier.

«Et moi, tu ne m’as pas mis de coup !» Non, Florent Martineau, membre du club de systema de Château-Gontier n’est pas masochiste. C’est parce que cela fait partie de l’entraînement de cet art matial russe qu’il adresse cette remarque à Julien Cabane, initiateur de la discipline à Château-Gontier. Créé par les forces spéciales russes du temps de l’URSS, «il n’est pas agressif, assure Florent, il y a une manière de donner, ce sont des coups profonds, on accompagne. Si on ne fait pas ça, on se crispe et c’est là que l’on se fait mal.» Ledit sport comprend biensûr des scènes de combat, mais «on les porte avec justesse, souligne Yann Ziouani participant régulier, on n’a jamais de bleu quand on rentre chez nous.»
La séance commence par une marche dite «afghane, qualifie l’entraîneur, on marche en 9-10. On inspire sur neuf pas et on expire sur dix. L’objectif est de se détendre. C’est une marche méditative.» Tout en marchant, de légers coups ou poussettes sont portés, «pour se chauffer, se dynamiser», poursuit-il. Puis, viennent les combats. Différents d’une séance à l’autre, ceux de jeudi 20 ont consisté à se pousser.
L’un tente de bousculer l’autre qui «absorbe le coup en se relâchant, on ne les subit pas», décrit Yann. C’est un jeu d’esquive, de déséquilibre de l’adversaire qui est mis en place. La semaine d’avant, «on a fait des roulades pour s’habituer à tomber», raconte Jean-Yves Pottier, qui en est à sa sixième séance...

Information : systema.chateaugontier@yahoo.com

La suite de l'article dans notre édition du 28 avril !

Newsletter

Restez informé ! Recevez des alertes pour être au courant de toutes les dernières actualités.
Réagir à cet article

L'espace des commentaires est ouvert aux inscrits.
Connectez-vous ou créez un compte pour pouvoir commenter cet article.

En direct
Petites Annonces
Immobilier
vente Mobil-Home
vente Mobil-Home Saint-Jean-de-Monts (85160) 48 600€ Découvrir
Colocation Donville-les-Bains
Colocation Donville-les-Bains Donville-les-Bains (50350) 500€ Découvrir
Recherche maison 2/3 chambres, dép. + terrain
Recherche maison 2/3 chambres, dép. + terrain Saint-Hilaire-du-Harcouët (50600) 480€ Découvrir
Location vacances, appartement La Rochelle
Location vacances, appartement La Rochelle La Rochelle (17000) 950€ Découvrir
Automobile
Citroën Jumpy 2L 120 cv Business
Citroën Jumpy 2L 120 cv Business Meslay-du-Maine (53170) 14 500€ Découvrir
Mobil home
Mobil home La Barre-de-Monts (85550) 12 000€ Découvrir
Peugeot 2008 GT HDI EAT8
Peugeot 2008 GT HDI EAT8 Caen (14000) 24 000€ Découvrir
Vito 5 places
Vito 5 places Le Genest-Saint-Isle (53940) 34 000€ Découvrir
Bonnes affaires
Vide maison
Vide maison Château-Gontier-sur-Mayenne (53200) 1€ Découvrir
VIDE MAISON
VIDE MAISON Château-Gontier-sur-Mayenne (53200) 0€ Découvrir
Vide maison
Vide maison Craon (53400) 1€ Découvrir
Bottines de femme
Bottines de femme Maisons-Alfort (94700) 30€ Découvrir
Château-Gontier-sur-Mayenne. Le systema débarque à Château-Gontier