L'association Familles rurales a organisé sa première séance de stretching, vendredi 23 mai, à la salle communale. Elle a été dirigée par Marina Ripoche, éducatrice sportive. Onze personnes y ont participé. Le stretching, pratique dite "douce", consiste à s'étirer et s'assouplir. Les participants effectuent des mouvements lents et maîtrisés, alliés à une respiration profonde. "Le stretching permet de se détendre et se relaxer, étirer ses muscles, gagner en souplesse, améliorer sa mobilité..." explique Marina Ripoche.
Bouillé-Ménard. Une séance de stretching proposée par Familles rurales
Communes.
Publié le
27/05/2025 à 12h44
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